心と体を癒やす まほうのハンドケア® まほうのヘッドケア® ストレスを抱えている現代のすべての方へ
リアル型講座 モノレール・谷町線 大日駅 徒歩10分
株式会社K.World 一般社団法人グローバルスマイルヘルス協会
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心身の不調ストレス解消ハンドケアセラピスト認定講座
ハンドケアでストレス解消法が見つかり、毎日、生き生き軽やかになりましょう！ ～手のツボなどもっとハンドケアについて詳しくなりたい方・サロンメニューにハンドケアを取り入れたい方～
- ストレスによる心身の不調 解消のお手伝い
- 目の疲れや頭痛・肩こり解消のお手伝い
- 不眠でイライラ 解消のお手伝い
- 胃痛や倦怠感 解消のお手伝い
- 冷えや肩こり腰痛 解消のお手伝い
何かわからないけどイライラしたり目が疲れやすくなったり頭が痛くなったり肩こりがひどく何もやる気にならない、毎日しんどいなあと感じる時ってありますよね。
それはストレスが関係してます。ストレスには良いストレスと悪いストレスがあります。新しい事への挑戦は必ずストレスを伴います。それは自分を高める為に良い刺激となるストレスです。悪いストレスは辛い状況の中で頑張らないといけないと自分を追い込み意思とは無関係に過剰行動を続けた延長線上に生じるストレスです。それが続くと心が悲鳴を上げて、そのサインが体に表れます。それが不眠肩こり頭痛便秘イライラの原因になります。
ハンドケアで気づいていない心と体を内観できるようになります。過剰に頑張り過ぎているとこや自分自身の思い込みやストレスの原因に気づくことができます。ハンドケアをする側は受ける側の心に寄り添うことでストレス原因を一緒にさがし解消してあげることのできるのが心身の不調ストレス解消ハンドケアセラピスト認定講座です。
心身の不調ストレス解消ハンドケアセラピスト認定講座の内容
1.カウンセリングシート
良いストレスと良くないストレスについての説明いたします。
ご自分のストレスについて理解し、解消法をご提案します。
2.まほうのハンドケアセラピスト内容復習
冷えや肩こり・目の疲れ頭痛に効くツボを学びます。精油サンダルウッド・フランキンセンス・ハッカ・ペパーミントなどの復習をします。
3.不眠・イライラ解消法
ストレスで心の疲れが感情のコントロールがきかなくなった時のツボを学びます。
4.この講座の特別メニューです
呼吸法を学びます。
心を落ちつかせる呼吸法で心も体もリフレッシュできるメニューです。
心身の不調ストレス解消ハンドケアセラピスト認定講座をおすすめする3つの理由
心身の不調に応じたハンドケアの技法を学ぶ
ハンドケアで、冷えや肩こり・目の疲れ・頭痛に効果的なツボを刺激します。その結果、血の巡りが良くなり心も体もほぐれ心身不調の改善に！
不眠・イライラの改善
日常生活に支障をきたす不眠やイライラ。ハンドケアにはリラックス効果もあり、ゆったりとマッサージを受けることで不眠やイライラの解消に繋がります。
この講座の特別メニュー
呼吸法を取り入れることで感情のコントロールができ、心も体も健康に！
ストレスを感じるも、何も対処せずにやる気がおきなくなっていた友人が元気になった！
更年期で不眠やイライラがひどくなり、ストレスを感じるも日常の生活をこなしている友人。ハンドケアと呼吸法を伝えたところ、さっそく朝夜取り入れたことで、些細な事が気にならずイキイキするようになりました！
講師 かずこ
料金
| 心身の不調ストレス解消ハンドケアセラピスト認定講座 | 10時～16時 5時間（1時間休憩） | 27.500円 |
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※講座終了後３０分フリータイムで質疑応答の時間を設けています。講座中の疑問等はメモしていただきこの時間をご活用ください。
